Loading...

Archiv rubriky: YOGA a psychika

Tibet. YOGA v nebesích

Uprostřed asijských velehor se nachází jedna z nejtajemnějších a nejodlehleších zemí světa. Taho země přitahuje pozornost mystliků , dobrodkuhů i cestovatelů. Ale je kolébkou i řady yogových tradic, původně přicházejících z Indie. Prapůvod má v Tibetu dnes známá a v [ … ]

Vírabhadrasana Rovnovážný bojovník 3 (warrior asana)

Sebevědomí, jasné směrování vašeho života, koncentrace a vnitřní vhled. To všechno nám do života může přinést YOGA a pozice vírabhadrásana v rovnovážné variantě. Vypilujte ji k dokonalosti a nechte se vést vaším 3. okem k lepším zítřkům. Vnitřní pohoda pak [ … ]

YOGA a splněná přání boha Shivu

Věříte na splněná přání? “Ryba rybě”, zpívá Janek Ledecký. “Sliby se maj plnit, nejen o vánocích.” Zdánlivě vzdálené země, zdánlivě vzdálené filozofie, přesto tolik společného mezi příběhy českými a Indickými, oba mluví v obrazech o tomtéž, přestože jazyku nerozumíme. Shiva [ … ]

DECH přináší 80% naší energie

Dech a vzduch kolem nás jsou největším zdrojem energie pro naše tělo. 80% energie do našeho těla přichází ze vzduchu. Pokud pracujeme 8 hodin a za celou dobu buď mluvíme anebo jsme ve stresu a skoro nedýcháme, není divu, že se večer domů doslova ploužíme. YOGA pracuje s dechem víc, než který jiný sport.

Opakování MANTER léčí naše tělo a MYSL

Všichni, kteří cvičí yogu se v rámci yogových lekcí setkali se slovem mantra. Slovo Mantra pochází ze sanskrtu a vychází z kořene man =  myslet a přípony – tra = nástroj. Doslova lze toto slovo přeložit, jako  „pravdivá slova“. Ke [ … ]

Yogou za šťastný mozek

Yoga a její vliv na mozek a nervový systém Protahování a zvyšování flexibility těla přináší skvělé pocity, které jsou výtečným důvodem proč si koupit třeba další yogové oblečení nebo novou podložku. Skalní yogíni však vědí, že yoga je mnohem více [ … ]

Když hudba léčí vaše srdce

Dnes je již mnohonásobně prokázáno, že hudba má na nás obrovský vliv. Je prokázáno, že pokud máme špatnou náladu, cítíme se osamoceně, je to právě správně zvolená hudba, která pomůže.