Loading...

ÁSANA GUIDE

Jedinečný přehled yogových ásan spolu s návody na cvičení a benefity jednotlivích ásan. U každé ásany najdete její účinek na vaše tělo, ale také všechny názvy, které zejména my lektoři potřebujeme ke své praxi a dalšímu studiu. Vybírejte, praktikujte a udělejte svět s yogou lepším.

A unique overview of yoga asanas, along with tutorials and benefits of individual asanas. For each asana, you will find its effect on your body, but also all the names that we instructors, in particular, need for our practice and further study. Choose, practice and make the world with yoga better.